Терапия моими глазами

Терапия глазами терапевта или что я бы могла извлечь из неё.

Играли в шахматы хоть раз? Помните как может пешка стать ферзем? Напоминаю: она пройдёт через все поле только при поддержке более сильных фигур и только потом преображается в ферзя. В жизни ребёнок растёт в окружении значимых взрослых и становится зрелой личностью, пройдя определенные этапы. Что я вкладываю в понятие зрелой личности: это я несу ответственность за мои поступки, я принимаю решение опираясь на себя, я умею адаптироваться в социуме, я умею договариваться с людьми, я умею строить плодотворные долгосрочные отношения, я чётко понимаю чего хочу и как мне этого достичь в рамках морально-этических норм и существующего законодательства. Но не было бы психологии, если бы мы все вырастали такими. А она есть! В ней много направлений, одно из них Гештальт-подход.

Что дает терапия в нем? Есть возможность научиться распознавать чувства, стать более чувствительным и, как следствие этого, восстановить целостность личности, повысить уровень своей энергии и расширить возможности выбора. Привнести творчества в вашу жизнь. Можно увидеть себя и другого настоящими. Можно научиться получать внимание и отдавать его не только с помощью одного способа, например злости, а понять, что есть и другие... Научиться пользоваться ими, применять в зависимости от ситуации. Возрастает уровень удовольствия от себя. Ещё много чего, все это зависит от вас и куда вы готовы шагать вместе с терапевтом.

Что не дает терапия- это найти какой-то один способ и желательно за одну встречу, чтобы стать абсолютно счастливым. Не даёт найти возможность как-то изменить другого, сделать так, чтобы он вёл себя  как надо вам.

Почему терапия за деньги? Потому, что мы так устроены, если не платим то и не ценим.

В чем задача терапевта? Со стороны может показаться, да что тут такого сел и сиди, иногда чего-то говори. Но это не так... Терапевт специально учился и проходил собственную терапию, чтобы в процессе терапии смог понимать: что происходит с ним, с вами и что между вами. И именно от этого зависит ход терапии.

Терапия может и не случиться, если вас нет на это желания. Тут любой терапевт бессилен...

Спасибо за внимание и живите с удовольствием.🤗